Nasiona CHIA i pomysł na pudding

Nasiona chia (szałwii argentyńskiej) Paul Pitchford w książce Odżywianie dla zdrowia pisze o nasionach chia, że są środkiem energetyzującym działającym nawilżająco w przypadku suchości. Obok siemienia lnianego jest najbogatszym źródłem kwasów tłuszczowych omega 3. Indianie z południowo – zachodniej Ameryki żywili się tymi nasionami podczas zawodów na wytrzymałość, a przez mieszkańców Ameryki Łacińskiej były stosowane…
Czytaj dalej

Zakupy ROSSMANN : chia, krakersy, daktyle

Przeglądając blogi w poszukiwaniu inspiracji od jakiegoś czasu trafiam na fantastycznie wyglądające i proste w przygotowaniu przepisy z chia. Poczytałam trochę o niesamowitych właściwościach tych maleńkich ziarenek, przekalkulowałam sprawę i pomyślałam, że a co mi tam spróbuję, zobaczę jak wydajne jest takie opakowanie i czy jest się czym zachwycać. Kosztowały bez żadnej promocji 26,99 zł,…
Czytaj dalej